കുട്ടികൾക്ക് മെലാറ്റോണിൻ സുരക്ഷിതമാണോ

കുട്ടികൾക്ക് മെലാറ്റോണിൻ സുരക്ഷിതമാണോ

AOL

ഒരു പുതിയ ആഗോള സർവേയിൽ 16 ശതമാനം ആളുകൾ മാത്രമാണ് ആഴ്ചയിലെ ഓരോ രാത്രിയും തങ്ങൾക്ക് നല്ല രാത്രി ഉറക്കം ലഭിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് പറയുന്നത്. ജപ്പാൻ, യു. കെ, ന്യൂസിലൻഡ്, ഓസ്ട്രേലിയ എന്നിവിടങ്ങളിലാണ് ഏറ്റവും മോശം ഉറക്കം റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തത്. 21 ശതമാനം അമേരിക്കക്കാരും അപൂർവ്വമായി അല്ലെങ്കിൽ ഒരിക്കലും ഉണരുന്നില്ലെങ്കിൽ നന്നായി വിശ്രമിക്കുന്നു.

#WORLD #Malayalam #KR
Read more at AOL