കായികതാരങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും സംബന്ധിച്ച വിഷയങ്ങൾ റിയൽ ടോക്ക് പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുകയും ആഘോഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. മാധ്യമങ്ങൾ പലപ്പോഴും അവഗണിക്കുന്ന വിഷയങ്ങളെക്കുറിച്ച് ബോധവൽക്കരിക്കുകയും കളങ്കം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ് പരമ്പരയുടെ ദൌത്യം. ദുഃഖം, പെൽവിക് ഫ്ലോർ, അത്ലറ്റ് മാം, വ്യായാമ സുരക്ഷ, ഒസിഡി, വിരമിക്കൽ എന്നീ വിഷയങ്ങൾ അവയിൽ ഉൾപ്പെടും. അവരുടെ അനുഭവങ്ങൾ വിപുലീകൃത പോഡ്കാസ്റ്റിൽ ഓരോ വിഷയമേഖലയിലെയും വിദഗ്ധർ ചർച്ച ചെയ്യുന്നു.