യുകെയിലെ ബ്രിസ്റ്റോൾ സർവകലാശാലയിൽ നിന്നുള്ള ഒരു പുതിയ പഠനം, വിദ്യാർത്ഥികൾക്ക് ക്ഷേമബോധം കൈവരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് 2018 മുതൽ പരിശ്രമിക്കുന്ന അവരുടെ "സന്തോഷത്തിന്റെ ശാസ്ത്രം" പരിപാടിയിൽ നിന്നുള്ള ഫലങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്യുന്നു. തെളിവുകൾ നൽകുന്ന ശീലങ്ങളിലൂടെ വ്യക്തിപരമായ സന്തോഷം കൈവരിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് പഠനം കണ്ടെത്തുന്നു. ചില വിദ്യാർത്ഥികൾ എല്ലാ ദിവസവും സന്തോഷം പരിശീലിക്കുന്നത് തുടർന്നു, മറ്റുള്ളവർ ഇടയ്ക്കിടെ അങ്ങനെ ചെയ്തു, "ഇത് ആവർത്തിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ", ഡോ. ഹുഡ്.