നാം പഠിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ മാറ്റം വരുത്തുന്നതും കാലക്രമേണ നമ്മുടെ പഠനത്തിൻറെ ഇടവേള മാറ്റുന്നതും ഓർമ്മയ്ക്ക് സഹായകമാകും. ഇതിനർത്ഥം വിവരങ്ങൾ മനപാഠമാക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം നമ്മൾ ഓർമ്മിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു എന്നാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു ടെസ്റ്റിലേക്ക് നയിക്കുന്ന വ്യത്യസ്ത ദിവസങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ മെറ്റീരിയൽ പഠിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അത് കൂടുതൽ കാലം ഓർമ്മിക്കാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. പരീക്ഷണങ്ങളിൽ, പങ്കെടുക്കുന്നവരോട് ഓരോ ആവർത്തനത്തിലും സമാനമായ ജോഡി ഇനങ്ങളും രംഗങ്ങളും ആവർത്തിച്ച് പഠിക്കാൻ ആവശ്യപ്പെട്ടു.