"പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ, ധാന്യങ്ങൾ തുടങ്ങിയ മുഴുവൻ ഭക്ഷണങ്ങളും അവരുടെ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ അതിൽ തെറ്റൊന്നുമില്ല", ടിഎച്ചിലെ എപ്പിഡെമിയോളജി ആൻഡ് ന്യൂട്രീഷൻ പ്രൊഫസർ എറിക് റിം പറയുന്നു. ചാൻ സ്കൂൾ ഓഫ് പബ്ലിക് ഹെൽത്ത്.
#HEALTH #Malayalam #SK
Read more at Harvard Health