ഓരോ 30 മിനിറ്റിലും നിങ്ങളുടെ മേശപ്പുറത്ത് ഇരിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് രണ്ട് മുതൽ മൂന്ന് മിനിറ്റ് വരെ ഇടവേള എടുക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് മികച്ചതാണെന്ന് പ്രതിരോധ പൊതുജനാരോഗ്യ വിദഗ്ധർ പറഞ്ഞു. സർവീസ് അംഗങ്ങളും ഡിപ്പാർട്ട്മെന്റ് ഓഫ് ഡിഫൻസ് വർക്ക്ഫോഴ്സ് ഉൾപ്പെടെ നിരവധി ഓഫീസ് ജീവനക്കാരെ ഈ പ്രശ്നം ബാധിക്കുന്നു. എച്ച്എച്ച്എസ് ദൈനംദിന ശാരീരിക പ്രവർത്തന ശുപാർശകൾ ദൈനംദിന ഉണരുന്ന സമയത്തിന്റെ രണ്ട് ശതമാനം മാത്രമാണ്, ബാക്കി 98 ശതമാനവും ഉദാസീനമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കായി അവശേഷിക്കുന്നു.