ഡാൻഡർബോൾ-50 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ളവർക്കുള്ള ഒരു മികച്ച കായികവിനോദ

ഡാൻഡർബോൾ-50 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ളവർക്കുള്ള ഒരു മികച്ച കായികവിനോദ

Belfast Live

ഈ കായികവിനോദം കളിക്കുന്നതിനായി എല്ലാ വെള്ളിയാഴ്ചയും രാവിലെ ഗ്രോസ്വെനർ റിക്രിയേഷൻ സെന്ററിൽ ബ്രേവ് ഹാർട്ട്സ് യോഗം ചേരുന്നു. 50നും 80നും ഇടയിൽ പ്രായമുള്ള 16 കളിക്കാരാണ് നിലവിൽ ടീമിലുള്ളത്. ഒറ്റപ്പെടൽ കുറയ്ക്കുന്നതുൾപ്പെടെ ആരോഗ്യത്തിനും ക്ഷേമത്തിനും ഈ കായിക ഇനത്തിന് നിരവധി ഗുണങ്ങളുണ്ട്.

#HEALTH #Malayalam #IE
Read more at Belfast Live