ദൈനംദിന അവോക്കാഡോ ഉപഭോഗം മൊത്തത്തിലുള്ള ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുമെന്ന് അടുത്തിടെ നടന്ന ഒരു പഠനം സൂചിപ്പിക്കുന്നു, എന്നാൽ കാർഡിയോമെറ്റബോളിക് ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുന്ന ഫലങ്ങൾ വ്യക്തമല്ല. അമേരിക്കൻ ഐക്യനാടുകളിൽ, പല മുതിർന്നവർക്കും മോശം ഭക്ഷണ ഗുണനിലവാരമുണ്ട്, കൂടാതെ അമേരിക്കക്കാർക്കുള്ള ഡയറ്ററി മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ നൽകുന്ന പ്രധാന ഭക്ഷണ ശുപാർശകൾ പാലിക്കുന്നില്ല. ഇത് മരണത്തിന്റെ പ്രധാന കാരണങ്ങളിലൊന്നായ വിട്ടുമാറാത്ത ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്കുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.