കഠിനമായ വ്യായാമം കഠിനമായ പ്രവർത്തന സമയത്ത് ഉപയോഗിക്കുന്ന അധിക ഊർജ്ജത്തിന് ശരീരത്തെ നഷ്ടപരിഹാരം നൽകു

കഠിനമായ വ്യായാമം കഠിനമായ പ്രവർത്തന സമയത്ത് ഉപയോഗിക്കുന്ന അധിക ഊർജ്ജത്തിന് ശരീരത്തെ നഷ്ടപരിഹാരം നൽകു

New Scientist

കഠിനമായി വ്യായാമം ചെയ്യുന്ന എലികൾ അടുത്ത 24 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുമ്പോൾ മിതമായി വ്യായാമം ചെയ്യുകയോ ചെയ്യാതിരിക്കുകയോ ചെയ്യുന്ന എലികൾ കഠിനമായി വ്യായാമം ചെയ്യുന്ന മേരി സ്വിഫ്റ്റ്/ഐസ്റ്റോക്ക്ഫോട്ടോ/ഗെറ്റി ഇമേജുകൾ എന്നിവ ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് ഒരു പഠനം കണ്ടെത്തി. മറ്റ് രീതികളിൽ ഊർജ്ജ ചെലവ് വെട്ടിക്കുറച്ചുകൊണ്ട് വ്യായാമം ചെയ്യുമ്പോൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന അധിക ഊർജ്ജത്തിന് മൃഗങ്ങൾ നഷ്ടപരിഹാരം നൽകുന്നുവെന്നതിന്റെ വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന തെളിവുകൾ ഇത് കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നു.

#HEALTH #Malayalam #AU
Read more at New Scientist