പതിവ് വ്യായാമത്തിന്റെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ അനുകരിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു ഗുളിക ഗവേഷകർ സൃഷ്ടിച്ചു. വാർദ്ധക്യം, അസുഖം, മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ തുടങ്ങിയ വിവിധ തടസ്സങ്ങൾ കാരണം ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടാൻ കഴിയാത്ത ആളുകൾക്ക് ഇത് ഒരു ബദൽ നൽകുമെന്ന് അവർ പറയുന്നു. ഇത് വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങളുടെ മെച്ചപ്പെട്ട മാനേജ്മെന്റിനും പ്രതിരോധത്തിനും ഹൃദയസംബന്ധമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും മെറ്റബോളിസം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും മെച്ചപ്പെട്ട മാനസികാരോഗ്യത്തിനും കാരണമാകും.