മുന്തിരിപ്പഴത്തിന്റെ ഗുണങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന

മുന്തിരിപ്പഴത്തിന്റെ ഗുണങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന

AOL

ഡയറ്റീഷ്യൻ വലേരി അഗ്യമാൻ, ആർ. ഡി., ഒരു ഡയറ്റീഷ്യനും വനിതാ ആരോഗ്യ പോഡ്കാസ്റ്റായ ഫ്ലോറിഷ് ഹൈറ്റ്സിന്റെ അവതാരകയുമാണ്. ഒരു മുന്തിരിപ്പഴത്തിന്റെ പകുതിയിൽ ഏകദേശം 64.7 കിലോ കലോറി അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു; 1.19 ഗ്രാം പ്രോട്ടീൻ, 0.216 ഗ്രാം കൊഴുപ്പ്, 16.4 ഗ്രാം കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, 2.46 ഗ്രാം ഫൈബർ, 10.6 ഗ്രാം പഞ്ചസാര എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. മുന്തിരിപ്പഴത്തിൽ മരുന്നുകളുടെ തകർച്ചയെ തടയുന്ന ഒരു എൻസൈം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

#SCIENCE #Malayalam #CZ
Read more at AOL