കുറഞ്ഞ ഡോപാമൈൻ പ്രഭാതങ്ങൾ ആകർഷിക്കുന്നതിനുപകരം ശാന്തമായ (അല്ലെങ്കിൽ ബോറടിപ്പിക്കുന്ന) ജോലികളെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയാണ് രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്. അതുവഴി, നിങ്ങൾ ജോലി ആരംഭിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിന് ഡോപാമൈൻറെ കുറവ് അനുഭവപ്പെടില്ല. നിർവചിക്കപ്പെട്ടിട്ടില്ല ഉദാഹരണത്തിന്, പ്രഭാത വാർത്തകൾ വായിക്കുന്നത് എളുപ്പമുള്ള വീട്ടുജോലിയുമായി മാറ്റാം, അതേസമയം നിങ്ങളുടെ ഉയർന്ന തീവ്രതയുള്ള വ്യായാമത്തിന് പകരം മന്ദഗതിയിലുള്ള നടത്തമോ ധ്യാനമോ നടത്താം.
#SCIENCE #Malayalam #PL
Read more at BBC Science Focus Magazine