नारियलक तेल आ जैतुनक तेल सबसँ नीक विकल्प अछि। सभ उजागर त्वचा पर 30 या ओहिसँ बेसी एस. पी. एफ. वला ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन लगाउ। जँ अहाँ बेसी समय धरि बाहर रहब तऽ त्वचा के इष्टतम सुरक्षा सुनिश्चित करय लेल हर दू घंटामे सनस्क्रीन फेर सँ लगाउ।
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