विटामिन डी कैल्सियम अवशोषण के विनियमित करै मे महत्वपूर्ण भूमिका निभाबैत छै, जखन कि प्रतिरक्षा कार्य आ समग्र कल्याण मे सेहो योगदान दैत छैक। राष्ट्रीय स्वास्थ्य संस्थान द्वारा 1 वर्षसँ कम आयुक लोकक लेल दैनिक 15 ग्राम सेवनक अनुशंसा कयल जाइत अछि। वृद्धावस्था एकटा जटिल, बहुआयामी प्रक्रिया अछि जाहिमे अङ्गक कार्यप्रणालीमे क्रमिक गिरावट आ आयुसँ सम्बन्धित बीमारी आ मृत्युदरक खतरा बढ़ि जाइत अछि। पोषण आ सूर्यक प्रकाशक सीमित संपर्क सन कारक सेहो बुजुर्ग आबादीमे कमीक खतरा बढ़ा सकैत अछि।