विम हॉफ विधि (डब्ल्यू. एच. एम.) जानबूझकर साँस लेने के एकटा प्रणाली के आसपास आधारित छै जेकर बाद नियमित रूप सँ बर्फ सँ स्नान या ठंडा स्नान सन ठंडा चिकित्सा होय छैक। निष्कर्षसँ पता चलैत अछि जे डब्ल्यू. एच. एम. स्वस्थ आ गैर-स्वस्थ प्रतिभागीसभमे सूजनकेँ कम कऽ सकैत अछि किएक तँ ई एड्रेनालाईनक सङ्ग-सङ्ग साइटोकिन्स नामक एंटी-इन्फ्लेमेटरी रसायनकेँ बढ़बैत अछि।