डी. एम. सी. एच., दरभंगा केर त्वचारोग विशेषज्ञ डॉ. एस. के. गुप्ता कहैत छथि, "पर्याप्त पानि पीबासँ अहाँक शरीरकेँ भीतरसँ बाहरसँ हाइड्रेट करबामे सहायता भेटैत अछि।" उचित जलयोजन शरीरक प्राकृतिक कार्यसभक समर्थन करैत अछि, जे त्वचाक कोशिकाकेँ मोटा रखबामे आ लोच कायम रखबामे सहायता करैत अछि। नियमित रूप सँ पानि के सेवन निर्जलीकरण के रोकय मे मदद करैत छैक।