अहाँक 20क दशकमे अहाँक स्वास्थ्यक विषयमे सोचब शुरू करब कखनो जल्दी नहि होइत अछि, आ हमर पहिल गाइड 20क दशकमे युवा वयस्कसभ पर केन्द्रित अछि। बुनियादी टीकाकरणसँ लऽ कऽ एस. टी. आई. जाँचसँ लऽ कऽ मानसिक स्वास्थ्य जाँच धरि, ई मार्गदर्शिका स्वास्थ्य आ कल्याणक लेल नीक नींव स्थापित करबाक लेल 20-किछु चरणक रूपरेखा तैयार करैत अछि। अहाँक 50क दशकमे अहाँक 60क दशकमे विशेषज्ञ नियमित जाँचक पालन करबाक सलाह दैत छथि आ किछु अतिरिक्त अनुशंसा सेहो प्रस्तुत करैत छथि।