की रोटी खाया अहाँक पेट लेल नीक अछि

की रोटी खाया अहाँक पेट लेल नीक अछि

The Telegraph

बजट सेंसबरीज फार्महाउस लोफ व्हाइट ब्रेड पर सबसँ नीक रोटी, 800 ग्राम (18.1p प्रति 100 ग्राम) लेल £1.45 एहि रोटीमे मात्र आटा, पानि, नमक आ खमीर होइत अछि। सिद्धान्त ई अछि जे रोटी एकटा आसानीसँ पचयवला कार्ब अछि जे हमर शरीर जल्दीसँ ग्लूकोजमे बदलि जाइत अछि, जाहिसँ रक्त शर्कराक स्तर बढ़ि जाइत अछि आ खसि जाइत अछि-अथवा स्पाइक भऽ जाइत अछि।

#HEALTH #Maithili #GB
Read more at The Telegraph