해광 시간 제약 의 중요성

미국인 들 의 약 3 분의 1 은 이 2 년 마다 두 번씩 일어나는 시간 변화 를 기대 하지 않는다고 말 합니다. 그리고 거의 3 분의 2 는 그것 들 을 완전히 없애고 싶어 합니다. 하지만 그 영향 은 단순 한 불편 한 일 을 넘어선 것 입니다. 연구자 들 은 매년 3 월 에 "예전 으로 봄"을 하는 것 이 심장 발작 과 청소년 들 의 수면 부족 을 포함 하여 심각한 부정적 인 건강 영향 과 관련 되어 있다는 것 을 발견 하고 있습니다.