नींद ते सेहत छू रलिथ जुडिथ आसान, ख़राब नींद सेत मोटापे, डायबिटीज, दिल की बीमारी, डिप्रेशन ते एंग्जायटी हिन्द ज़याद चांस सेत जुडिथ. युस ये स्टडी छी अथ मंज़ छी एवं वारिया 15,000 रिटायर्ड मज़दूर चीन मंज़ यम पुर छी कारन क्वेश्चनेरेस बे छी एम् हैज़ मेडिकल एक्सामिनेशन पंच वरियाँ अलग यहाँ तक कि यम लुख अस "फेवरेबल" स्लीप पैटर्न्स कुन ते वक़्तस पेठ एम् अस वरीय कम प्रॉब्लेम्स की ईमान हक़ असिथ कार्डियोवस्कुलर डिजीज