इंटरमिटेंट फास्टिंग, उर्फ 16:8 प्लान, छू तारीफ येवा करने सेलेब्रिटीज ते हेल्थ गुरुव सेत. आखः नव स्टडी छी चैलेंज करा इंटर्मिटेंट फास्टिंग हैज़ हेल्थ बेनेफिट्स रेसेअर्चेर छू वानान कि रोज़ आठ घंटे खानेक टाइम छू दिल की बीमारी सेत मौत किस खतरास मंज़ 91% इज़ाफ़ सेत जुड़थ.