خمیر شدٕ کھیٚنہٕ چھ پروبایوٹکس سۭتۍ بھر پور آسان، یم آنتس منٛز مائیکرو بایومس منٛز صحت مند توازن برقرار تھونس منٛز مدد چھ کران۔ کینٛہہ خمیر شدٕ کھیٚن، یتھ کٔنۍ کمچی، ساؤرکراٹ، کیفر، ٹیمپے، تہٕ کومبوچا، منٛز چھ اینزائم آسان یم لییکٹوز ہضم کرنس منٛز مدد چھ کران، ممکنہ طور پٲٹھۍ چھینکٕچ علامتہٕ کم کران۔