أزچ تیز رفتار کامک ماحولس منٛز ذہنی تہٕ جذباتی صحت چھ تندرستی تہٕ کارکردگی خاطرٕ ضروری۔ اتھ پہلوس نظر انداز کرنہٕ سۭتۍ ہیکہٕ تناؤ، اضطراب تہٕ افسردگی منٛز اضافہٕ گژھت، یمہٕ سۭتۍ نوکری ہنٛز اطمینان تہٕ زندگی ہنٛد مجموعی معیار متاثر گژھت۔ جذباتی ذہانتس سمجھن چھ جذباتن مؤثر طریقہٕ سۭتۍ منظم کرنہٕ تہٕ کامہٕ ہنٛدین چیلنجن درمیان تعٔمیری تعلقاتن فروغ دینچ کنجی۔ غٲر زبٲنی اشارن ہنٛد خیال تھون، یتھ کٔنۍ ز جسمٲنی زبان، چھ زیادٕ تناؤ کیٛن حالاتن منٛز خاص پٲنٹھ اہم۔