شوگر میٹھا مشروبات پینے کے دل کی صحت کے فوائ

مٲہرین چھ تجویز کران ز سوڈا پوٗرٕ پٲٹھۍ کٔڑتھ کٔڑتھ آبس کن، تہٕ کافی یا چائے بغٲر شکر۔ زیادٕ شکر وٲلۍ غذا چھ صحت کیٚن واریاہن مسلن سۭتۍ وابستہٕ۔ تمن لوکن ہنٛد خٲطرٕ یمو یم مشروبات یومیہ استعمال کٔر، خطرٕ اوس زیادٕ۔