روشنی ہنٛز نمائش تہٕ ذہنی صحت کس بارس منٛز دنیاہک ساروی کھوتہٕ بھڑس مطالعس منٛز، محققین لوٛب ز راتس منٛز زیادٕ مقدارس منٛز روشنی ہنٛد شکار گژھن والن لوکن منٛز چھ ڈپریشنک خطرٕ 30 فیصد زیادٕ آسان تہٕ نفسیٲتی، دویو پولر ڈس آرڈر، اضطراب، پی ٹی ایس ڈی تہٕ پانس نقصان پہنچاونک خطرٕ چھ زیادٕ آسان۔ دیمہٕ طرفہٕ، تم یم زیادٕ مقدارک شکار ٲس گمژ۔ دۄہدش روشنی منٛز اوس ڈپریشنک خطرٕ 20 فیصد کم تہٕ باقی حالات پٲدٕ گژھنک امکان چھ کم۔