ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವೇ

ಹೊಸ ಜಾಗತಿಕ ಸಮೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಕೇವಲ ಶೇಕಡಾ 16ರಷ್ಟು ಜನರು ವಾರದ ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿಯೂ ತಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯ ನಿದ್ರೆ ಬರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಜಪಾನ್, ಯುಕೆ, ನ್ಯೂಜಿಲೆಂಡ್ ಮತ್ತು ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾ ಅತ್ಯಂತ ಕೆಟ್ಟ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡಿದೆ. 21 ಪ್ರತಿಶತ ಅಮೆರಿಕನ್ನರು ವಿರಳವಾಗಿ ಅಥವಾ ಎಂದಿಗೂ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.