ಕೈಸರ್ ಪರ್ಮನೆಂಟೆಯ ಕ್ರೀಡಾ ಔಷಧ ತಜ್ಞರಾದ ಡಾ. ಜೆನ್ನಿಫರ್ ಗೌರ್ಡಿನ್, ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ದೊಡ್ಡ ಗಾಯಗಳ ಅಪಾಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ದಿನವಿಡೀ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರೋಟೀನ್, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮತೋಲಿತ ಊಟವು ಗಾಯಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.