ಇದನ್ನೇ ಮೆದುಳಿನ ಗಡಿಯಾರವು ಅನುಸರಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಜೈವಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ನಾವು ಎಚ್ಚರಗೊಂಡು ಮಲಗಲು ಹೋದಾಗ. ಇದು ಒರಟಾಗಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದು ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಇರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ದೂರಗಾಮಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರಬಹುದು. ಈ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಇತ್ತೀಚಿನ ಭಾಗವು ಮೆಟಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅಥವಾ ಮಧುಮೇಹದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.