ದಶಕಗಳ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಈ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ, ಸ್ಥಿರತೆಯು ಮುಖ್ಯವಾದರೂ, ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಜೀವನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆನಂದದಾಯಕವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಲುಕ್ ಅಗೇನ್ಃ ದಿ ಪವರ್ ಆಫ್ ನೋಟಿಂಗ್ ವಾಟ್ ವಾಸ್ ಆಲ್ವೇಸ್ ದೇರ್ ನಲ್ಲಿ, ನಾವು ನಮ್ಮ ದಿನಚರಿಗಳು ಮತ್ತು ಸೌಕರ್ಯಗಳಿಂದ ದೂರ ಹೋದಾಗ ಗ್ರಹಿಸಿದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ ಎಂಬ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ತಾಲಿ ಶಾರೋಟ್ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಯೇಲ್ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ತಜ್ಞ ಲಾರೀ ಸ್ಯಾಂಟೋಸ್ ಅವರ ಸಂಶೋಧನೆಯನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿದ ಶಾರೋಟ್, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲೂ ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುವವರಿಲ್ಲದ ಜೀವನವನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಇದೇ ರೀತಿಯ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಕೃತಜ್ಞತೆಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.