100ರ ವರೆಗೆ ಬದುಕುವುದು ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬದುಕುವುದು ಹೇಗೆ

100ರ ವರೆಗೆ ಬದುಕುವುದು ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬದುಕುವುದು ಹೇಗೆ

YourErie

ಯು. ಎಸ್. ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಸುಮಾರು 2.7% ರಷ್ಟು ಜನರು 100 ವರ್ಷ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನವರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಆನುವಂಶಿಕ ಮೇಕ್ಅಪ್ ನಿಮ್ಮ ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯದ ಸುಮಾರು 20 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಮಾತ್ರ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಮುಖ ಗಮನವು ಸ್ವಯಂ-ಹೇರಿದ ಆರೋಗ್ಯ ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದಾಗಿರಬೇಕು.

#HEALTH #Kannada #VN
Read more at YourErie