ಶನಿವಾರ ನಾವು ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಮತ್ತೊಂದು ಕಪ್ ಕಾಫಿಯತ್ತ ತಿರುಗುವುದು ನಿಮ್ಮ ಸಹಜ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯಾಗಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಮುಂದೆ ಸಾಗುವುದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮೋಕ್ ಡಿಟೆಕ್ಟರ್ಗಳಲ್ಲಿನ ಬ್ಯಾಟರಿಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಹಗಲಿನ ಬೆಳಕಿನ ಉಳಿತಾಯ ಸಮಯವು ಉತ್ತಮ ಜ್ಞಾಪನೆಯಾಗಿದೆ.