ಹೊರಡುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಯಾಣಿಸುವ ಮೊದಲು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ನೀವು ಪ್ರಯಾಣಿಸುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಸಂಪರ್ಕ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನೂ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನೀವು ವಿದೇಶಕ್ಕೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಭೇಟಿ ನೀಡಿದ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿನ ಯು. ಎಸ್. ದೂತಾವಾಸ ಅಥವಾ ರಾಯಭಾರ ಕಚೇರಿಯು (ನಿಮ್ಮ ಪ್ರವಾಸವನ್ನು ನೋಂದಾಯಿಸಲು step.state.gov ಗೆ ಹೋಗಿ) ಉಲ್ಲೇಖವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಔಷಧಿಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಪ್ರಮುಖ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ಫೋನ್ನಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ.