ನೆಗೇರಿ ಸೆಂಬಿಲಾನ್ ಆರೋಗ್ಯ ಇಲಾಖೆಯು ಪ್ರಸ್ತುತ ಬಿಸಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಶಾಖದ ಬಳಲಿಕೆಯನ್ನು ಅಥವಾ ಶಾಖದ ಹೊಡೆತಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಸಾರ್ವಜನಿಕರಿಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೆಫೀನ್ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಪಾನೀಯಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಇಫ್ತಾರ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲಂಗಡಿಗಳಂತಹ ಹೆಚ್ಚಿನ ನೀರಿನ ಅಂಶವಿರುವ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
#HEALTH #Kannada #TZ
Read more at theSun