ನೀರು ಮತ್ತು ಒಣ ಚರ್ಮ-ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮಾಡಲು 10 ಸಲಹೆಗಳ

ನೀರು ಮತ್ತು ಒಣ ಚರ್ಮ-ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮಾಡಲು 10 ಸಲಹೆಗಳ

Onlymyhealth

ಜಲಸಂಚಯನ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ತೇವಾಂಶ "ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಒಳಗಿನಿಂದ ಹೊರಗಿನಿಂದ ಜಲಸಂಚಯನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ" ಎಂದು ದರ್ಭಾಗಾದ ಡಿಎಂಸಿಎಚ್ನ ಚರ್ಮರೋಗ ತಜ್ಞ ಡಾ. ಎಸ್. ಕೆ. ಗುಪ್ತಾ ಹೇಳಿದರು. ಸರಿಯಾದ ಜಲಸಂಚಯನವು ದೇಹದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಬೊಜ್ಜು ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

#HEALTH #Kannada #IN
Read more at Onlymyhealth