ಕರುಳು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಒಟ್ಟಾರೆ ದೈಹಿಕ, ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆರೋಗ್ಯವು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೊಸ ಪುಸ್ತಕವೊಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಜೈವಿಕ, ಬೌದ್ಧಿಕ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ವಿಕಾಸದ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ ಬೆಳೆಯುವ ಹಸಿವು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಕಲಿಯುವ ಕುತೂಹಲವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ, ಜಂಗ್ಡಾ ತನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ರೂಪಿಸಿದ ಉಪಕರಣಗಳು, ಕರುಳಿನ ರಹಸ್ಯಗಳು, ಅಡುಗೆಮನೆಯಿಂದ ಮಾಂತ್ರಿಕ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪರಿಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ರೋಗಗಳನ್ನು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸಲು ಆಹಾರವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.