ಓಟ್ಜೆಂಪಿಕ್ ತೂಕ ನಷ್ಟ-ಹೊಸ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ಪ್ರವೃತ್ತ

ಓಟ್ಜೆಂಪಿಕ್ ಒಂದು ತ್ವರಿತ ಪಾಕವಿಧಾನವಾಗಿದ್ದು ಅದನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಬೆರೆಸಬಹುದು. ಧಾನ್ಯದ ಪಾನೀಯವು ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಊಟದವರೆಗೆ ಒಂದೆರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೊಟ್ಟೆ ತುಂಬಿರುವಂತೆ ಮಾಡುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.