デジタルワークプレイスにおけるマインドフルネスとデジタル信頼

デジタルワーク環境が急速に進化している現代において,最近の研究では,マインドフルネスとデジタル信頼がストレス,不安,過負荷を軽減する上で重要であることを強調しています. 職場でのマインドフルネス:ストレスのない生産性を解き放つ.この研究では,ストレス,過負荷,見逃す恐れ,中毒などのデジタルワークプレースの悪影響を探り,142人の従業員の経験を掘り下げました.この調査結果は,マインドフルネスを実践し,デジタル信頼を発揮する重要性を強調しています.