यह अनुमान लगाया गया है कि हम अपने जीवन का एक तिहाई हिस्सा सोते हुए बिताते हैं और हम में से अधिकांश के लिए, एक दिन में लगभग आठ घंटे क्षैतिज होते हैं। यह विचार करना उल्लेखनीय है कि सिर्फ एक सदी पहले, वैज्ञानिक समुदाय ने इस महत्वपूर्ण कार्य में बहुत कम रुचि दिखाई थी। वैज्ञानिकों और वैज्ञानिकों ने मान्यता और विश्वसनीयता हासिल करने के लिए संघर्ष किया।