ठंडे पानी की चिकित्सा की विम हॉफ विधि पर वैज्ञानिक अध्ययनों की एक व्यवस्थित समीक्षा में पाया गया कि अनुसंधान की गुणवत्ता अतिरिक्त जांच के बिना प्रभावशीलता के अधिकांश दावों का समर्थन करने के लिए अपर्याप्त है। हॉफ अपनी सफलता का श्रेय अपनी प्रशिक्षण विधि को देते हैं, जो तनाव को कम करती है, नींद में सुधार करती है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करती है, और हॉफ के अनुसार ऊर्जा, ध्यान और इच्छाशक्ति को बढ़ाती है।