हम जो अध्ययन करते हैं उसे बदलना और समय के साथ हमारे सीखने में अंतर रखना स्मृति के लिए सहायक हो सकता है। इसका मतलब है कि जानकारी को याद रखने का सबसे अच्छा तरीका इस बात पर निर्भर करता है कि हम क्या याद रखने की कोशिश कर रहे हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप किसी परीक्षण से पहले अलग-अलग दिनों में सामग्री का अध्ययन करते हैं, तो आपको इसे लंबे समय तक याद रखने की अधिक संभावना होगी। प्रयोगों में, प्रतिभागियों को बार-बार वस्तुओं और दृश्यों के जोड़े का अध्ययन करने के लिए कहा गया था जो या तो प्रत्येक पुनरावृत्ति पर समान थे।