आई. आई. एम. लखनऊ आई. आई. एम. एल. के मुख्य संचालन अधिकारी कार्यक्रम का दौरा इंडियन स्कूल ऑफ बिजनेस आई. एस. बी. के मुख्य प्रौद्योगिकी अधिकारी का दौरा आप पूंजी बाजार में दशकों के अनुभव के साथ एक उद्योग के दिग्गज हैं-हमें बताएं कि आप खुद को मानसिक रूप से कैसे स्वस्थ रखते हैं? आप कितनी बार अपनी दिनचर्या में शक्ति प्रशिक्षण और योग को शामिल करते हैं, और इन अभ्यासों से आपको क्या लाभ मिलते हैं? आपने बैडमिंटन खेलने का उल्लेख कायाकल्प करने और मानसिक शक्ति बढ़ाने के तरीके के रूप में किया है। क्या आप विस्तार से बता सकते हैं कि खेल आपके समग्र कल्याण में कैसे योगदान करते हैं?