प्रकाश संपर्क और मानसिक स्वास्थ्य पर दुनिया के सबसे बड़े अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने पाया कि रात में उच्च मात्रा में प्रकाश के संपर्क में आने वाले लोगों में अवसाद विकसित होने का 30 प्रतिशत अधिक जोखिम था और मनोविकृति, द्विध्रुवी विकार, चिंता, पीटीएसडी और आत्म-नुकसान की अधिक संभावना थी। दूसरी ओर, जो अधिक मात्रा के संपर्क में थे। दिन के दौरान प्रकाश में अवसाद का खतरा 20 प्रतिशत कम था और अन्य स्थितियों के विकसित होने की संभावना कम थी।