पीसीओएस के लक्षण-आपके आहार में शामिल करने के लिए शीर्ष खाद्य पदार्

पीसीओएस के लक्षण-आपके आहार में शामिल करने के लिए शीर्ष खाद्य पदार्

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पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम से संबंधित गूगल खोज अप्रैल 2024 में वैश्विक स्तर पर सर्वकालिक उच्च स्तर पर पहुंच गई। ग्लोबल हेल्थकेयर इनोवेटर एस्टर डी. एम. हेल्थकेयर ने आपके आहार में शामिल करने के लिए शीर्ष खाद्य पदार्थों की एक सूची तैयार की है। ऑमेगा-3 फैटी एसिड विटामिन डी इनोसिटोल मैग्नीशियम लीन प्रोटीन विटामिन डी युक्त खाद्य पदार्थ हार्मोन के कार्य और सूजन को कम करने के लिए महत्वपूर्ण हैं। अंडे की जर्दी, यकृत और पनीर, ओमेगा-3 के उत्कृष्ट स्रोत हैं।

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