दिल के स्वास्थ्य को बढ़ावा देने वाले तीन सब्जी सुपरस्टार्

आहार एपिजेनेटिक प्रक्रियाओं को प्रभावित करने, जीन अभिव्यक्ति को प्रभावित करने और इसके परिणामस्वरूप, स्वास्थ्य परिणामों में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। इसलिए, विशेषज्ञ ने आवश्यक विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर सब्जियां खाने की सलाह दी।