तीव्र व्यायाम शरीर को कठिन गतिविधि के दौरान उपयोग की जाने वाली अतिरिक्त ऊर्जा के लिए क्षतिपूर्ति कर सकता ह

तीव्र व्यायाम शरीर को कठिन गतिविधि के दौरान उपयोग की जाने वाली अतिरिक्त ऊर्जा के लिए क्षतिपूर्ति कर सकता ह

New Scientist

एक अध्ययन में पाया गया है कि चूहे मैरी स्विफ्ट/आईस्टॉकफोटो/गेटी इमेजेज जोर से व्यायाम करने के बाद वजन बढ़ाते हैं चूहे जो जोर से व्यायाम करते हैं उनका वजन अगले 24 घंटों में बढ़ जाता है, जबकि जो खुद को मध्यम रूप से व्यायाम करते हैं या बिल्कुल नहीं करते हैं, उनका वजन नहीं बढ़ता है। यह इस बढ़ते प्रमाण को जोड़ता है कि जानवर अन्य तरीकों से ऊर्जा व्यय में कटौती करके व्यायाम के दौरान उपयोग की जाने वाली अतिरिक्त ऊर्जा की भरपाई करते हैं।

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