हम शनिवार को एक घंटे की नींद खो देंगे और आपकी स्वाभाविक प्रवृत्ति एक और कप कॉफी की ओर मुड़ने की हो सकती है। लेकिन एक घंटे आगे बढ़ना वास्तव में स्वास्थ्य लाभ पैदा कर सकता है। अपने स्मोक डिटेक्टर में बैटरियों को बदलने के लिए डेलाइट सेविंग टाइम भी एक अच्छा अनुस्मारक है।