चीनी-मीठा पेय पीने के हृदय स्वास्थ्य ला

विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि सोडा को पूरी तरह से हटा दें और बिना चीनी के पानी, और कॉफी या चाय पर स्विच करें। अधिक चीनी वाला आहार कई स्वास्थ्य समस्याओं से जुड़ा हुआ है। जिन लोगों ने दैनिक आधार पर इन पेय पदार्थों का सेवन किया, उनके लिए जोखिम और भी अधिक था।