आहार विशेषज्ञों ने विशिष्ट आंत रोगाणुओं की पहचान की है जो मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों से जुड़े हो सकते हैं। एडाप्टोजेनिक जड़ी-बूटियाँ जैसे एल्डरबेरी और अश्वगंधा भी तनाव से निपटने की अपनी क्षमता के लिए लोकप्रिय साबित हो रही हैं।
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