વિશ્વ ઊંઘ દિવસઃ આજકાલ બાળકોમાં ઊંઘની વિકૃતિઓ વધુ પ્રચલિત થવાના 5 કારણો ઇન્ડિયન જર્નલ ઓફ ફાર્મસી પ્રેક્ટિસમાં પ્રકાશિત થયેલા એક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે કેરળના ત્રણ જિલ્લાના બાળકો ઓછી ઊંઘની ગુણવત્તાનો અનુભવ કરે છે. 21મી સદીમાં એકબીજા વચ્ચેની સ્પર્ધા એવી ઊંચાઈએ પહોંચી ગઈ છે કે જેમાંથી આપણે પાછા ફરી શકતા નથી. આટલી બધી ભાગદોડ વચ્ચે આપણે એક મહત્વની વસ્તુ ભૂલી જઈએ છીએ, ઊંઘ. તમને આશ્ચર્ય થશે કે સતત ભાગદોડ કરવી શા માટે ખરાબ બાબત છે? જાણવા માટે આગળ વાંચો