રમતગમત સમુદાયો બનાવી શકે છે, ભેદભાવને હરાવી શકે છે, આત્મવિશ્વાસમાં સુધારો કરી શકે છે, સકારાત્મક શરીરની છબીને પ્રોત્સાહન આપી શકે છે અને તંદુરસ્ત જીવનશૈલીને પ્રોત્સાહન આપી શકે છે. સમાજ પહેલેથી જ સ્ત્રીઓ માટે એક મુશ્કેલ સ્થળ છે, અને કેટલીક વ્યક્તિઓ માટે તે સંબંધની ભાવના પણ પ્રદાન કરી શકે છે, જ્યાં તેમને સાથીદારો દ્વારા ટેકો અને ઉત્થાન આપી શકાય છે. આયાહ એડ્રીસ પોતાનો અનુભવ શેર કરે છેઃ "મને લાગે છે કે મહિલાઓ વધુ ઓળખાઈ રહી છે"